RETOUR

Des actes au quotidien

Base de notre recherche, l'expérience vécue permet de renforcer en nous les qualités du chercheur : recul, neutralité, curiosité et capacité à tirer un enseignement de l'expérience.

Chaque situation – même la plus ordinaire – est une occasion de les mettre en œuvre :
Partant d'une interpellation ( malaise, tension, émotion agréable ou non…), nous faisons un arrêt sur image qui nous permet de prendre du recul pour nous interroger :
Est-ce que je suis dans un comportement répétitif ?
Est-ce que je peux faire un lien avec "mon histoire" ?
Est-ce que je peux sentir qu'en profondeur, c'est la situation ancienne qui provoque mon malaise, la situation actuelle n'en étant qu'un reflet ?
Par cette démarche, je peux "accueillir" la souffrance de la situation passée et agir en paix sur la situation présente.

Progressivement j'apprends à reconnaitre ces souffrances du passé, j'apprends à me connaitre en profondeur, à dépasser certains de mes comportements, à avoir un nouveau regard sur moi-même, mes proches, les autres, le monde.